Jesenia Jiménez Calderón — Psicóloga EMDR online
Acompañamiento psicológico para niños, adolescentes y personas adultas en ansiedad, TOC, experiencias difíciles, regulación emocional y situaciones que afectan la vida cotidiana.
Jesenia integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) y su formación en EMDR según cada motivo de consulta. También cuenta con experiencia en conducta infantil, trabajo con familias, maternidades, paternidades y crianza.
Una práctica clínica que considera a la persona y su contexto
Jesenia es psicóloga graduada de la Universidad de Costa Rica, colegiada con el código profesional 13653 e integrante de Clínica Casa Bienestar. Trabaja con niños, adolescentes y personas adultas, y contempla las relaciones familiares, las circunstancias actuales y los patrones que mantienen las dificultades.
Su práctica se apoya en la TCC y cuenta con formación en EMDR y EPR. No parte de una técnica predeterminada: primero procura comprender qué ocurre, qué necesita cambiar y qué intervención puede ser pertinente para cada persona.
Niños y cuidadores
Conductas desafiantes, irritabilidad, dificultades para aceptar límites, regulación emocional y conflictos de convivencia. Puede incluir orientación a madres, padres y otras personas cuidadoras.
Adolescentes
Ansiedad, cambios emocionales, evitación, conflictos relacionales y experiencias difíciles, considerando su desarrollo, autonomía y contexto familiar.
Mujeres y hombres adultos
Ansiedad, TOC, recuerdos perturbadores, autoexigencia, cambios vitales y dificultades emocionales o vinculares, con objetivos de trabajo individualizados.
¿En qué puede acompañarle Jesenia?
Estas áreas describen posibles motivos de atención. La evaluación inicial ayuda a precisar el problema, la modalidad apropiada y las intervenciones más útiles.
Ansiedad y evitación
Preocupaciones persistentes, miedo, tensión, necesidad de control, hipervigilancia y conductas de evitación que dificultan el funcionamiento cotidiano.
TOC y pensamientos intrusivos
Obsesiones, dudas repetitivas, comprobaciones, rituales mentales y otras compulsiones. La EPR puede formar parte del tratamiento cuando existe indicación clínica.
Experiencias difíciles
Recuerdos perturbadores, situaciones adversas y respuestas emocionales que continúan afectando el presente. EMDR puede valorarse cuando corresponde.
Conducta y regulación infantil
Desafío persistente, berrinches intensos, irritabilidad, dificultades de convivencia y posibles patrones oposicionistas, sin inferir diagnósticos a partir de episodios aislados.
Vínculos, familia y crianza
Comunicación, límites, dinámicas familiares, responsabilidades compartidas, necesidades de los cuidadores y situaciones que afectan las relaciones.
Cambios y etapas de vida
Adaptaciones personales y familiares, maternidades, paternidades, embarazo y posparto, incluida la ansiedad, la culpa, la sobrecarga o las experiencias médicas difíciles.
EMDR cuando las experiencias pasadas siguen afectando el presente
EMDR puede considerarse cuando experiencias adversas o recuerdos perturbadores se relacionan con el malestar actual. No toda ansiedad, problema de conducta, dificultad familiar o experiencia de maternidad requiere EMDR.
El proceso contempla comprender el motivo de consulta, valorar la situación actual y los recursos disponibles, y acordar los objetivos antes de trabajar directamente con recuerdos difíciles. La modalidad y las intervenciones se adaptan a la edad y a las necesidades de la persona.
Conozca cómo funciona la terapia EMDR- Comprender el motivo de consulta
Se explora el malestar actual, el contexto, la historia relevante y las necesidades concretas.
- Definir objetivos y recursos
Se considera qué herramientas y apoyos conviene desarrollar, y si EMDR es apropiado.
- Avanzar de forma individualizada
Cuando está indicado, el reprocesamiento se integra dentro de un plan terapéutico y se ajusta según la respuesta.
- Revisar y consolidar cambios
Se valora el impacto en la vida cotidiana y se ajustan las estrategias necesarias.
Obsesiones, compulsiones y Exposición con Prevención de Respuesta
Jesenia cuenta con formación en EPR para abordar el trastorno obsesivo-compulsivo. El trabajo puede dirigirse a pensamientos intrusivos, rituales visibles o mentales, comprobaciones, evitación y búsqueda reiterada de certeza.
Comprender el ciclo del TOC
Se identifican las situaciones que disparan malestar y las respuestas que proporcionan alivio temporal, pero pueden mantener las obsesiones y compulsiones. La presencia de pensamientos intrusivos no implica automáticamente una intención de actuar ni determina por sí misma un diagnóstico.
Seleccionar la intervención adecuada
La EPR busca modificar el ciclo obsesivo-compulsivo mediante exposiciones planificadas y prevención de rituales. EMDR y EPR no son tratamientos intercambiables: la selección depende de la formulación clínica y de los objetivos del proceso.
¿Quiere consultar por ansiedad, TOC o una experiencia difícil? Puede preguntar por la disponibilidad de Jesenia, sin compartir información clínica sensible en el mensaje.
Consultar disponibilidadConducta infantil, relaciones y acompañamiento a cuidadores
Cuando hay discusiones frecuentes, irritabilidad o comportamientos desafiantes, la intervención requiere considerar el desarrollo, las circunstancias del niño y las interacciones en los distintos entornos. Un patrón oposicionista persistente necesita una evaluación cuidadosa; una rabieta aislada no determina un trastorno.
Trabajo con niños y adolescentes
Puede incluir identificación de emociones, tolerancia a la frustración, estrategias para responder a situaciones difíciles y construcción de habilidades acordes con la edad.
Trabajo con madres, padres y cuidadores
Puede incluir revisión de rutinas, límites, consecuencias, comunicación y formas de responder a conductas que generan conflicto, priorizando objetivos alcanzables para la familia.
Información sobre conductas desafiantes en niños en Clínica Casa Bienestar
Maternidades, paternidades y procesos de crianza
La llegada de un hijo y la crianza pueden modificar la identidad, el descanso, los vínculos y la organización familiar. Jesenia acompaña estas experiencias sin idealizar la maternidad ni reducir el bienestar de una persona a su rol de madre o padre.
Durante el embarazo o posparto pueden presentarse ansiedad, culpa, pensamientos intrusivos, miedo, agotamiento o recuerdos de experiencias médicas difíciles. El trabajo considera tanto las necesidades individuales como los apoyos y las responsabilidades compartidas.
Temas que pueden abordarse
Adaptación a los cambios, corresponsabilidad, necesidades personales, límites familiares, regulación emocional, experiencias de parto difíciles, pérdidas y preocupaciones relacionadas con el cuidado.
Cuando existe TOC perinatal, la EPR puede ser pertinente. Cuando hay recuerdos perturbadores clínicamente relevantes, puede valorarse EMDR. Ninguna técnica se indica únicamente por encontrarse en esta etapa.
Base académica y recursos terapéuticos
La formación y los enfoques de Jesenia permiten considerar intervenciones diferentes según el motivo de consulta, la edad y las necesidades del proceso.
La selección del tratamiento depende de una evaluación individual y de las necesidades de cada caso.
Terapia online desde Costa Rica y atención presencial
Las sesiones virtuales se valoran de acuerdo con la edad, el motivo de consulta, la privacidad y las condiciones clínicas y técnicas. En atención infantil puede ser necesaria la participación de cuidadores y la modalidad debe determinarse individualmente.
Atención online en español
La modalidad virtual facilita el acceso cuando resulta apropiada para el proceso. En consultas desde otros países, la atención también depende de las condiciones profesionales y regulatorias aplicables a la ubicación del paciente.
Información sobre EMDR online para hispanohablantesAtención presencial en Costa Rica
Jesenia forma parte de Clínica Casa Bienestar. Las sedes y los horarios se confirman según disponibilidad institucional, sin asumir que atiende en todas las ubicaciones.
Consultar sedes de Clínica Casa BienestarPuede consultar su perfil institucional en Clínica Casa Bienestar para conocer su trabajo en TCC, conducta infantil, ansiedad, TOC, EMDR y acompañamiento familiar.
Antes de solicitar cita con Jesenia
¿Jesenia atiende únicamente maternidad y posparto?
No. Atiende niños, adolescentes y personas adultas, y trabaja motivos de consulta como ansiedad, TOC, conducta infantil, dificultades emocionales y experiencias adversas. Maternidades, paternidades y crianza son una parte de su experiencia profesional, no su único campo.
¿Jesenia tiene formación en EMDR?
Sí. Su perfil profesional declara formación EMDR Fase 1 y Fase 2. La utilización del enfoque se decide después de valorar el motivo de consulta y las condiciones del proceso; la formación no implica necesariamente una certificación avanzada.
¿Atiende a niños con conductas desafiantes o posibles dificultades oposicionistas?
Sí, entre sus áreas de trabajo están los problemas de conducta y la regulación emocional infantil. Para determinar si existe un trastorno, como el trastorno oposicionista desafiante, es necesaria una evaluación del patrón, su duración, su contexto y su impacto.
¿Trabaja TOC y pensamientos intrusivos?
Sí. Cuenta con formación en TCC y EPR para el abordaje del TOC. Los pensamientos intrusivos pueden presentarse en distintos momentos de la vida; la valoración permite distinguir sus características y definir el tratamiento adecuado.
¿Todas las consultas se trabajan con EMDR?
No. El tratamiento se determina de forma individualizada. Algunas personas pueden beneficiarse de EMDR, mientras otras requieren TCC, EPR, trabajo con habilidades, orientación familiar u otras intervenciones.
¿Ofrece terapia en línea para niños y adolescentes?
La modalidad virtual se valora según la edad, el motivo de consulta, la participación de cuidadores cuando corresponde y las condiciones de privacidad y seguridad. No se asume que es adecuada en todos los casos.
¿Cuánto cuesta una sesión online y cómo puedo solicitarla?
La tarifa individual online indicada para este servicio es de $80 USD por sesión. Puede consultar disponibilidad por WhatsApp solicitando específicamente una cita con Jesenia Jiménez Calderón, sin necesidad de compartir información clínica privada en el primer mensaje.
Información complementaria sobre los abordajes
Consulte disponibilidad con Jesenia Jiménez Calderón
Si desea comenzar un proceso por ansiedad, TOC, dificultades emocionales, experiencias difíciles o una situación familiar, puede solicitar información sobre la primera cita y la modalidad de atención.
Sesión individual online: $80 USD
Solicitar cita con Jesenia por WhatsAppNo es necesario compartir diagnósticos, recuerdos dolorosos ni otros detalles íntimos en el primer mensaje. La información de esta página es orientativa y no sustituye una valoración clínica individual.